دمنوش میوه های قرمز-هانیشا

توضیحات

بلوبری:

بلوبری یا همان تمشک آبی(ذغال اخته آبی)=قره قاط=سیاه گله بومی

شمال آمریکا می باشد و حاوی مقدار زیادی ویتامین های ،B6 ،K

Cوآهن،کلسیم،منیزیم،پتاسیم،فسفر،سدیم،کلسیم،روی،مس،فولات،بتاکاروتن،کولین،ویتامینA، کوئرستین،کامپفرول و اسید

کلروجنیک است.ازبین بردن چربی های شکم،کم کردن اشتها،بهبود عملکرد مغز،تنظیم کلسترول،تنظیم قند خون،کاهش فشار

خون،بهبود بینایی،کمک به هضم غذا و کند کردن پیری از خواص آن است.

کرن بری:

در آمریکا و کانادا به صورت تجاری کشت می شود.مهم ترین خواص این میوه شامل؛جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه،ممانعت

از ایجاد هلیکوباکترپیلوری در معده، کاهش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان،درمان عفونت های مجاری ادراری،سلامت مغز و

تقویت سیستم ایمنی و قلب است